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1. 酸梅汤喝多了有害处吗

1、酸梅汤喝多了有害处吗

酸梅汤中的酸性物质很多，喝多了容易损伤脾胃，尤其是脾胃虚寒的人群，喝多了酸梅汤会加重脾胃虚寒，引起腹痛、腹泻、腹胀等病症。其次经期女性喝多了酸梅汤，容易加重宫寒，引起痛经等不适症状。

酸梅汤喝多了有害处吗 肠胃不适：酸梅汤含有较多的有机酸，可刺激唾液、胃液等消化液的分泌。因此，对于一些胃酸分泌过多、患有胃炎和胃溃疡的人来说，如果喝太多的酸梅汤，容易出现反酸、反流等不适症状。血糖升高：酸梅汤本身酸涩。为了调节酸味和涩味，在其中加入大量白砂糖或冰糖调味。

其实酸梅汤有很好的生津止渴，解暑降火的作用，非常适合夏天喝。酸梅汤的主要害处就是胃酸过多和胃粘膜偏薄的人不宜饮用。而小孩子应该少喝酸梅汤，因为他们的胃肠粘膜还没有发育完全，经常喝容易导致胃溃疡和十二指肠溃疡。你已经18岁了，喝酸梅汤当然不会有问题啦。

可以在冰箱里放几天。但在常温下，酸梅汤是很容易变质的，如果看到表面有细细的泡沫浮起，就说明已经变质不能喝了。加入甘草的酸梅汤会有涩涩的后味，饮用时放些冰块可以减轻涩味。

适合，因为运动员刚刚运动完，身体大量出汗并且发热，会有些口渴，而酸梅汤有很好的生津止渴的功效，能很好地减轻运动员喉咙的不舒适感，同时还能很好地解热，在夏天，运动员运动完后喝酸梅汤，能防止运动员中暑。

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