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1. 防暑喝什么饮料？

1、防暑喝什么饮料？

喝酸梅汤饮料。

酸梅汤是中国传统的消暑饮料，制作原料主要有乌梅、山楂、陈皮、桂花、甘草、冰糖等材料。

酸梅汤古来即为上好的夏日饮品。古籍中所载“土贡梅煎”，就是一种最古老的酸梅汤。南宋《武林旧事》中所说的“卤梅水”，也是类似酸梅汤的一种清凉饮料。清代经御膳房改进成为宫廷御用饮品，所谓“士贡梅煎”即是。因其除热送凉、安心痛、祛痰止咳、辟疫、生津止渴的功效，被誉为“清宫异宝御制乌梅汤”。后来传入民间，于是大街小巷，干鲜果铺的门口，随处可见卖酸梅汤的摊贩。摊上插一根月牙戟(表示夜间熬得)，挂一幅写着“冰镇热水酸梅汤”的牌子。摊主手持一对小青铜碗，不时敲击发出铮铮之声。路人大有望梅已自解渴，闻声已自清凉之感。一碗下肚，暑气全消。那时的酸梅汤经营者不光沿街叫卖和摆摊出售，以酸梅汤为主的店铺也不少。如天桥“邱家”，西单牌楼“路遇斋”，东安门丁街“遇缘斋”等等。[4]乌梅泡发以后，放上冰糖、蜜、桂花一起熬煎，冰镇之后就成了酸梅汤。

当前已经是夏天时候，通常人们在夏天的时候，经常喝点防暑降温的饮品和饮料。防暑降温饮料有绿豆汤，酸梅汤，王老吉，加多宝等等。

1、酸梅汤：

酸梅汤是由乌梅、桂花、山楂、甘草、冰糖等材料熬制而成，可以将熬制好的酸梅汤放在冰箱冷藏后饮用，其口感冰凉，具有很好的防暑降温作用。

2、西瓜露:

西瓜露其主要材料为西瓜，西瓜含有大量水分，而且其性寒，用其制作而成的西瓜露，尤其是在冰箱内冰镇后，口感清凉，在为身体补充水分的同时还能够带来一丝凉意，是一款很好的防暑降温饮料。

3、绿豆汤:

绿豆具有清热解渴，解毒去火之功效，用其熬制成的绿豆汤，具有防暑降温功效，将其在冰箱内冰镇后防暑降温效果会更佳。

夏季时由于气温较高，通常会使人体产生燥热感，并且会伴有明显出汗的迹象，所以在此期间要注意做好身体补水工作，除了可以饮用以上饮料，还需适当的多喝一些白开水，帮助身体补充水分。

在炎热约夏天喝一杯解暑饮料是十分快活的事。在夏天可以选择盐汽水。不但可以补充人体所需盐份。也可排出人体内热量。也可以选择绿豆煮成汤汁放入冰箱内冰凉也是不错防暑降温饮品。

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