本篇文章给大家谈谈沙拉罐头金枪鱼，以及沙拉金枪鱼罐头油浸还是水浸对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 今天给各位分享沙拉罐头金枪鱼的知识，其中也会对沙拉金枪鱼罐头油浸还是水浸进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

1. 金枪鱼沙拉的做法教程是怎样的?

1、金枪鱼沙拉的做法教程是怎样的?

步骤 1 备好主材：金枪鱼罐头、牛油果、苹果、橙子、西芹、碗豆、洋葱、松仁 2 打开金枪鱼罐头，倒掉罐头里的水或油，然后将鱼肉倒入料理盆里，磨点黑胡椒粗粒，加一点糖（约2克），滴几滴柠檬汁，浇些橄榄油。

第二步：用蒸箱蒸25分钟后，土豆片变透明，用筷子轻触易碎即可。 第三步：土豆片取出用勺子按成土豆泥，越细腻越好吃，加入20克牛奶搅拌均匀。 第四步：把土豆泥放入第一步的碗中，加入沙拉酱、美乃滋，搅拌均匀即可。 小贴士： 按照以上步骤做的金枪鱼土豆沙拉是4人份的量，吃不完可以放冰箱。

步骤1 芦笋清洗干净，削去尾部的老皮，斜切段，然后烧开半锅水，水开将芦笋下锅，点点油，一丁点的盐，焯烫1分钟捞出，过冷开水。

步骤 材料图：金枪鱼一盒（净重130克）、鸡蛋2个、西红柿1个、苹果1个、玉米粒100克、豌豆粒80克、芝麻菜（一种沙拉菜）50克、油浸西红柿干10克、坚果少量、青柠汁16克。豌豆粒加少量的盐用微波炉煮熟。如用微波炉高火约5分钟。苹果清洗干净去核，切小方块；西红柿清洗干净，切船形。

沙拉酱 适量 做法 共7个步骤 请点击输入图片描述 将鲔鱼罐头控去油水，撕碎备用，生菜洗净，鸡蛋煮熟剥壳备用。请点击输入图片描述 鸡蛋切碎，加入鲔鱼肉中，要是你有蛋黄酱可以用蛋黄酱哦！ 生菜控干水份，可以用纸巾擦干，切碎，加入鱼肉中。 加入黑胡椒粒，可以去除腥味。

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