材质：

三七、血根、琥珀、生大黄、桃仁、红花、沙参、桂味、乳香、川根、骨碎补、根茎、杜仲、马钱子、苏木、根茎、天然铜、没药、七叶花、无名。

实践：

各药适量加入米三花酒7500毫升中，浸泡36个月后使用。

十一方酒

材质：

三七、血根、琥珀、生大黄、桃仁、红花、沙参、桂味、乳香、川根、骨碎补、根茎、杜仲、马钱子、苏木、根茎、天然铜、没药、七叶花、无名。

实践：

各药适量加入米三花酒7500毫升中，浸泡36个月后使用。

在水一方

材质：

新鲜蜂蜜、葡萄糖、

实践：

提取新鲜蜂蜜，灭菌，温热，加入适量葡萄糖，密封。

如果还有不明白的：请加QQ：404932723，谢谢合作~

遗精梦遗方酒

材质：

金樱子、芡实子、白莲子、锻龙骨、锻牡蛎各15克，60度高粱酒1000克，冰糖30克。

实践：

将以上药物粉碎成粗粉，装入纱布袋中，扎紧袋口，放入酒坛中，加入冰糖，密封。浸泡7天后即可打开饮用。

每次10毫升，早晚各一次，饭前空腹服用。服药期间应注意精神调理和适宜的生活起居。

令黑方酒

材质：

生地黄60克，刺五加、牛膝各30克，白酒1000克，蜂蜜50克。

实践：

将各药、酒放入容器中，密封浸泡15天，然后启封，取出药袋，过滤药酒，加蜂蜜拌匀。

每次服5-10毫升，早晚各一次。

牛膝复方酒

材质：

石斛、杜仲、丹参、地黄各60克，牛膝120克，酒1500毫升。

实践：

将药共研碎，装入洁净瓶中，用好酒浸泡，封口，7天后取出。

每餐前温饮1小杯，每日3次。

辣椒油(名动一方版)

材质：

油1杯半、辣椒碎半杯、辣椒面1/4杯、花椒1/4杯、八角2个、草果2个、干辣椒2-3个（只看好看的） ）。

实践：

A。将原材料放入不锈钢容器中。

b.待油烧冒烟时，将一半热油倒入辣椒中，快速搅拌。油不要一下子全部倒进去，不然辣椒会变成糊状。

C。当油停止沸腾时，再次加热油。您还可以根据口味添加芝麻和盐。

名动一方版：葱油饼

材质：

这个版本需要烘烤面团。

实践：

1、面团醒发后，再次揉面，分成四份，再次醒发。

2、葱切碎；

3.将醒好的面团反复揉搓至表面光滑。取一个面团，将其擀得尽可能薄。均匀涂抹食用油，撒上盐和葱花。然后从两端向中间卷起，将面卷朝一个方向扭几下，然后卷起来，收紧。将铺好的蛋糕面团轻轻擀开，静置几分钟，然后放入烤盘中烘烤；

4、锅中倒入少量油，烧热，放入饼底，盖上锅盖，小火煎至一面金黄色，翻面，两面金黄色。

5、在饼上撒上一些芝麻，就是芝麻饼了。也可以进烤箱烤（蛋糕上下刷些油，烤箱400度15分钟）

十一味附子酒

材质：

地黄30克，当归、白芍、山药各15克，白术、陈皮、川芎、黄柏、知母、茯苓各10克，肉桂6克，白皮1500克酒、蜂蜜50克。

实践：

将以上诸药一起打成粗粉，装入纱布袋内，扎紧袋口，放入酒坛内，倒入白酒，加盖浸泡3天，然后挂酒将罐子放入装满水的大锅中并将其分开。水煎约1小时，趁热封住罐口，待凉，可保存12天。打开药袋取出，过滤药酒，在滤酒中加入蜂蜜搅拌均匀即可饮用。

每次服药酒10毫升，早晚各一次。饭前空腹服用。服药期间应忌生冷、生冷食物。

12道蒸出来的美味营养餐之十一清蒸鱼

材质：

鱼、姜片、料酒、葱、

实践：

1、鱼的腹腔一定要清洗干净，特别是靠近脊椎的部位，容易残留血水，一定要挤干净。鱼头内侧的黑膜（大眼鱼有红膜）一定要去除干净

2、鱼洗净，两面放姜片，倒入适量料酒腌制20分钟。别忘了用大葱填饱肚子。如果是比较大的鱼，比如1斤左右，最好把鱼两边斜切几刀，这样更容易在短时间内把鱼蒸熟。

3、水烧开后，将鱼放回锅中，盖上锅盖，大火蒸6分钟，关火，再蒸2分钟即可开盖。如果是1斤左右的大鱼，蒸的时间可以延长2分钟。时间很重要，别怕没熟。按照我的方法，鱼受热均匀，煮得恰到好处。如果蒸的时间太长，皮和肉就会爆裂，当然味道也会损失。

4、当鱼在蒸锅里蒸熟的时候，把锅里的油烧热。鱼取出后，倒出热气腾腾的汁液，取出筷子，撒上葱卷，趁热浇上。 “滋滋”一声后，葱卷、鱼身闪闪发亮，美丽可见。

5、最后根据自己的喜好淋上蒸鱼生抽就完成了。我喜欢用李锦记的生抽来蒸鱼。这绝对不是广告。你也可以在刚刚热油的锅里稍微加热生抽，但我认为根本没有必要。

小诀窍

你有没有发现，餐馆里的蒸鱼总是很鲜嫩，但在家蒸却很容易变老？那是因为餐馆通常使用电子高温蒸柜，其温度高且加热均匀，可以在短时间内将鱼蒸透。那么我们普通家庭的燃气灶和普通锅具是如何解决这个问题的呢？放入蒸锅之前还有最后一步。这是非常重要的。将一双筷子放在鱼身下面，使鱼身抬高。这样可以保证鱼体在蒸的过程中受热均匀，快速熟透。其次，鱼体不会被煮熟。鱼浸泡在蒸过的腥水中，味道更加鲜美。

双十一烘焙食谱呈献--香酥粒蓝莓乳酪蛋糕

材质：

饼干基材：

实践：

1 将全麦饼干放入塑料袋中，擀成粉末。倒入融化的黄油，搅拌均匀。倒入模具中并压平。

2 加入蓝莓丁，冷藏至熟。

3 将红糖、杏仁粉和低筋面粉放入料理机中混合，打成粉末。加入切成1厘米见方的黄油块，用手揉至细腻。

4 将核桃切碎，搅拌均匀，冷藏备用。

5 将奶油奶酪隔水加热软化，加入糖搅拌均匀。

6 慢慢倒入蛋液，搅拌均匀。

7 依次倒入淡奶油、柠檬汁、香草精，搅拌均匀。

8 如果是活底模具，记得包上两层铝箔，然后将芝士糊倒入里面。

9 表面撒上红糖脆片，放入深烤盘中，倒入1cm以上温水，入烤箱180度烤30分钟，转至150度再烤30分钟。奶酪不会明显晃动，插入牙签也不粘手。面糊。