本篇文章给大家谈谈罐头鱼可以炒小青菜，以及罐头鱼跟什么炒菜对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 今天给各位分享罐头鱼可以炒小青菜的知识，其中也会对罐头鱼跟什么炒菜进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

1. 罐头鱼炒什么菜好吃好不好

1、罐头鱼炒什么菜好吃好不好

罐头鱼与青菜类炒都好吃，包括油麦菜，油菜，包心菜，小白菜，菠菜等。以下做法所有青菜通用。

新手也能轻松做出的美味，不需要调料，借助罐头本身的味道给油麦菜增加滋味，几分钟就可以出锅啦。油麦菜具有低热量、高营养的特点，是生食蔬菜中的上品，有“凤尾”之称，与富含蛋白质、维生素的豆豉鲮鱼搭配，营养更为全面。喜欢的朋友不妨试试。

豆豉鲮鱼炒油麦菜 原料：油麦菜500克、甘竹牌豆豉鲮鱼半罐、蒜头3瓣。调料：盐适量、白糖半个汤匙。

空心菜炒罐头鱼食材清单空心菜半斤罐头鱼一罐蚝油盐味满香烹饪步骤1/5空心菜洗净，折老根去掉。忘了拍照了。。2/5多放点油，然后放一瓣蒜爆香。因为空心菜吸油3/5放空心菜炒。

然后倒入豆豉鲮鱼，开小火翻炒1分钟把酱香味炒出来。接着倒入豆芽和青红椒，转大火颠锅翻匀。加入白糖、鸡粉、东古酱油调味，继续大火翻炒给食材入味。最后淋入一点水淀粉，让调料更好的吸附在食材上面，翻匀后即可出锅装盘。这道菜酱香浓郁非常好吃，非常罐头不算鲜菜，但是配着豆芽反而炒出了鲜味。

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