材质：

土豆100克，大米100克

实践：

1、土豆100克，去皮，洗净，切成小块；

2、加入大米100克，煮成粥。

土豆粥

材质：

土豆100克，大米100克

实践：

1、土豆100克，去皮，洗净，切成小块；

2、加入大米100克，煮成粥。

土豆粥

材质：

土豆（未去皮）250克。

实践：

将土豆切块，加水煮成粥，服用时加少许蜂蜜，每天早上空腹服用，半个月有效。

排骨土豆粥

材质：

1.排骨一根，土豆两个，米饭200克

实践：

1.排骨洗净切块，土豆去皮切块。

2、将大米、排骨、土豆放入高压锅中，加适量水、少许盐、味精，置20分钟。

土豆君的爱情日志=初恋土豆=香辣土豆丝

材质：

土豆（2个） 油（2汤匙） 干红辣椒（适量） 辣椒（4个） 盐（1汤匙）

实践：

1. 两个可爱的土豆第一次相遇并坠入爱河。将土豆洗净并去皮。

2. 将切片平放在切板上。

3.换刀，把土豆切成丝~

4.锅内准备适量油，将辣椒炒至5成熟。

5.准备好所有材料备用。

6.将干红辣椒炒香；加入土豆并搅拌！亲爱的~

7、炒至土豆变软，关火，加入1汤匙盐。

8.土豆先生太有爱了！祝福~

小诀窍

温馨提示：

GODOFMERCY的炸土豆最大的特点是他们不冲洗土豆，而是直接将含有淀粉的土豆放入油锅中炒。很香啊~

红豆绿豆粥

材质：

红豆、绿豆、大麦、菰米、扁豆、大米

实践：

1.将红豆、绿豆、薏米、茭白、扁豆、粳米全部洗净，加入电饭锅中一半的水。

2、先按煮饭按钮，半小时后按煮粥按钮，煮两个小时左右，然后保温。自己选择咸的和甜的。

花生紫米红豆粥

材质：

花生、紫米、红豆、山药

实践：

1、花生、紫米、红豆提前泡半天。

2、山药去皮，切块。

3. 坐在一盆水里。水烧开后，将所有材料倒入锅中，搅拌几下，然后关小火慢慢煮。

4、当豆子和山药都煮熟的时候，就差不多熟了。中间搅拌几下，让汤更乱。

5.我喜欢厚一点，所以一般煮四十分钟。喜欢甜的MM也可以加点红糖。

五豆粥

材质：

黄豆10克，绿豆10克，红豆10克，黑豆10克，白芸豆10克

实践：

1.提前一天将绿豆和红豆用温水浸泡

2、黑豆、白芸豆、黄豆用水煮开，半熟后泡在水里。

3、将燕麦、大麦、大米用温水浸泡；这样米饭吃起来会更软、更嫩、更甜。

4、煮的时候锅里放凉水，把所有材料放入锅里煮，和其他煮粥的方法一致！

黑米薏仁绿豆粥

材质：

黑米1小把、绿豆1小把、糯米1小把、薏米1小把、米1小把

实践：

1.将黑米、绿豆、糯米、薏米、粳米洗净。

2.加入适量水，放入高压锅中煮。

小诀窍

1.如果没有高压锅，可以将所有材料提前浸泡几个小时或一晚，然后用普通容器煮粥。

2.可以和咸菜一起吃，也可以拌着蜂蜜吃。我喜欢蜂蜜，甜甜的，糯糯的，一勺一勺吃下去的感觉就是美好。

绿豆粥

材质：

绿豆、大米

实践：

1.绿豆用水浸泡四个小时，大米浸泡半小时。

2. 将水放入锅中，用大火煮沸。加入绿豆和大米，用大火煮沸。

3、大火煮沸后，转小火煮至绿豆开花，粥变稠。

灰豆粥

材质：

灰豆、红枣

实践：

1.将灰豆浸泡一夜后，装入麻袋中，用又长又粗的绳子扎紧。让两个壮实的小伙子从两端拉动绳子，用力将麻袋抛向空中，然后重重地摔在地上。需要一个多小时。

2、然后将灰豆、红枣放入砂锅中，小火煮过夜。我是用高压锅做的，花了我一个小时，但还是没有达到杜威家的效果。只好用厨房多功能机把它压碎煮了。