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核桃羊肉(核桃炒羊肉的功效)

核桃羊肉(核桃炒羊肉的功效)

材质:

核桃仁30克,羊舌250克,芹菜100克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,菜35克油。

实践:

1、将核桃仁用平油炒香;将羊舌洗净,切成3厘米见方的片;芹菜洗净,切成3厘米见方的块;姜切片,葱切段。

2、炒锅大火烧热,加入植物油,至60%热时加入姜、葱炒香。加入羊舌和料酒,炒至变色。然后加入芹菜、核桃仁、盐、鸡精炒至熟。变得。

核桃炒羊舌

材质:

核桃仁30克,羊舌250克,芹菜100克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,菜35克油。

实践:

1、将核桃仁用平油炒香;将羊舌洗净,切成3厘米见方的片;芹菜洗净,切成3厘米见方的块;姜切片,葱切段。

2、炒锅大火烧热,加入植物油,至60%热时加入姜、葱炒香。加入羊舌和料酒,炒至变色。然后加入芹菜、核桃仁、盐、鸡精炒至熟。变得。

核桃炒羊肉丝

材质:

核桃仁30克,胡萝卜100克,羊肉300克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精3克,黄豆粉25克,和35克植物油。

实践:

1. 将核桃仁用平油炒香,备用;胡萝卜去皮,洗净,切成4厘米长的丝;将羊肉洗净,切成4厘米长的丝;将姜和葱切成丝。

2、将羊肉丝放入碗中,加入盐、黄豆粉、鸡精,静置30分钟,备用。

3、炒锅大火烧热,加入植物油,至60%热时加入葱、姜炒香。然后加入羊肉丝和料酒炒至变色。然后加入胡萝卜、核桃仁、盐、鸡精炒至熟。服务。

核桃炒羊心

材质:

核桃仁30克,羊心250克,洋葱100克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,植物油35克,和25克黄豆粉。

实践:

1、将核桃仁用平油炒香;将羊心切成3厘米见方的块;洋葱洗净,切成3厘米见方的片,姜切片,葱切段;用黄豆粉、盐、鸡精将羊心磨碎。制服。

2、炒锅大火烧热,加入植物油,至60%热时加入葱、姜炒香。然后加入羊心、料酒,炒至变色,然后加入洋葱、盐、鸡精炒至熟。

核桃炒羊肝

材质:

核桃仁30克,羊肝300克,韭菜100克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,植物油35克、黄豆粉25克。

实践:

1、用平油将核桃仁炒香;将羊肝切成3厘米的片;韭菜洗净,切成3厘米长的段;将姜和葱切成段。

2、羊肝与黄豆粉、盐、鸡精混合,放置30分钟。

3、炒锅大火烧热,加入植物油,至60%热时,加入姜、葱炒香。然后加入羊肝和料酒炒至变色。然后加入韭菜、核桃仁、盐、鸡精炒至熟。服务。

核桃炒羊腰

材质:

核桃仁30克,羊肾250克,韭菜100克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,黄豆粉25克,和35克植物油。

实践:

1、将核桃仁用平油炒香;韭菜洗净,切成3厘米长的段;将羊腰肉洗净,切成3厘米见方的片,与黄豆粉、盐、鸡精拌匀;将姜切片,葱切段。

2、炒锅大火烧热,加入植物油,至60%热时加入姜、葱炒香。加入羊肾和料酒,炒至变色。然后加入韭菜、核桃仁、盐、鸡精炒至熟。

核桃炒羊肚

材质:

核桃仁30克,羊肚250克,芹菜100克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,蔬菜35克油。

实践:

1、将核桃仁用平油炒香;将羊肚洗净,切成2厘米宽、4厘米长的块;芹菜去掉叶子和茎,洗净,切成3厘米长的段;姜切片,葱切段。

2.炒锅大火烧热,加入植物油,烧至60%热时加入姜葱炒香,加入羊肚翻炒,然后加入料酒、芹菜、核桃仁、盐、鸡精炒至熟。

核桃炒羊杂

材质:

核桃仁30克,羊舌50克,羊心50克,羊肚50克,羊肝50克,羊肠50克,芹菜100克,料酒10克,料酒5克姜、葱10克、盐3克、鸡精2克、植物油50克。

实践:

1、将核桃仁用平油炒香;将羊肝、羊心、羊肚、羊舌洗净,切成3厘米见方的块;将羊肠洗净,切成3厘米长的段;将姜和葱切丝。细分;将芹菜洗净,切成3厘米见方的块。

2.炒锅大火烧热,加入植物油,烧至60%热时加入姜葱炒香,然后加入羊杂和料酒炒香,然后加入芹菜、核桃仁、盐、鸡精炒至熟。服务。

核桃炒羊肠

材质:

核桃仁30克,羊肠300克,洋葱50克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,蔬菜35克油。

实践:

1、将核桃仁用平油炒香;将羊肠洗净,用开水煮一下,捞出,切成3厘米长的段;将洋葱洗净,切成薄片;将姜切片,葱切段。

2、炒锅大火烧热,加入植物油,至60%热时加入姜、葱炒香。加入羊肠和料酒,炒至变色。然后加入洋葱、盐、鸡精炒至熟。

核桃炒韭菜

材质:

核桃50克,韭菜350克,调料:盐2茶匙(10克)

实践:

1、准备材料

2、锅里放油,加入核桃仁,炒一会

3.倒入韭菜

4、炒香后加入盐,炒至韭菜熟。

玉米核桃炒鸡肉粒

材质:

玉米1个,核桃7个,冷冻鸡腿1个,姜末少许,蒜2颗,盐,生粉,酱油,油少许

实践:

1.剥掉玉米粒(我还是让卖家帮我,我懒),核桃敲碎(朱老师帮我做的),鸡腿去骨切块,然后腌制加姜、盐、酱油和玉米淀粉。

2、倒入少许油,将玉米粒和核桃分别爆开(适时洒点水,这两种食材干了容易烧焦),备用。

3、锅中热油,爆香蒜末,快速炒鸡腿。快熟时,加入玉米和核桃,分批加少许水,将所有材料搅拌均匀,煮约六七分钟即可食用。

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